______________

 

  

Rôzne limonády, drinky, koly obsahujú kofein, majú zvýšený obsah cukru a z hľadiska výživy dodávajú tzv. prázdne kalórie, ktoré ľudskému telu neprospievajú.

· znečisťujúce chemikálie poškodzujúce pečeň - vytvárajú prekážku pri odbúravaní tukov

Šumivé nápoje obsahujú veľa kyseliny fosforečnej, ktorá sa využíva pri leptaní skla. Pri vylučovaní z ľudského tela cez obličky, táto kyselina na seba viaže vápnik, ktorý sa tak stráca z kostí, zubov, nechtov a vlasov. Šumivé nápoje sa veľkou mierou podpisujú pod ochorenie na osteoporózu žien.

Dietne varianty nápojov sú z hľadiska chemického zloženia pre ľudské telo ešte nebezpečnejšie. Reklama výrobcov hovorí o znižovaní nadváhy užívaním týchto nápojov, pravda je však niekde inde, pretože ľudské telo nepotrebuje pri zhadzovaní tuku a obnove metabolických procesov tieto nápoje.

Konzumácia ovocných džúsov je v poriadku len dovtedy, pokiaľ džús neobsahuje veľkú koncentráciu cukru. Jedna plechovka džúsu obsahuje približne 3 až 5 pomarančov, preto v letných mesiacoch a horúcich dňoch je vhodnejšie piť čistú vodu a zjesť celeé ovocie.

Na uhasenie smädu sú vhodné bylinkové čaje, avšak je potrebné ich piť nesladené. Pokiaľ to je možné, vyhýbajte sa čajom, ktoré nie sú označené ako prírodné, pretože mnohé z nich obsahujú len prírodné farbivá, umelé príchute a nadbytočné kalórie. Pitie čaju sa nemá pripočítavať k dennej spotrebe tekutín.

Tvorba web stránok: BiznisWeb.sk, Redakčný systém | Prihlásiť

(c) Kardioklub SK